2007年06月20日
「翔べ!体脂肪」
いやぁ、午後から暑い。。。
午前中は涼しかったのに!
どうも、yassyです♪
今日は、ナニもしてません!!
( ̄ω ̄)
しか~し!!
ヒマしてると、まったり癖のあるワタクシ。
危険です!!
「大事な何かを無くしちまいそうデス」
でも、基本水曜日はリフレッシュ休暇っつ~事にしています。
それと、今日はワタクシの行っているスポーツクラブで
測定がゴザイマス♪
ワタクシ、只今32歳なのですが、4月で体重が103kgありました。
完全にメタボ予備軍ではなく、一軍メジャー。。。
厚生労働省副大臣さまもメタボ退治しておりますシ、
ワタクシも長生きしたいので、
ここいらで「あのころ」を取り戻そうと思い、ダイエットいたしております!!
ワタクシ過去「あのころ」の経験から74kgがベストでゴザイマス♪
身長が173cmなので標準より重いのデスが、
どうやら、骨太らしく74kgで体脂肪率12~3%なのデス。
完全にプロレスラー体型。。。
そして、減らす脂肪が単純計算で30kg。。。
ヾ(  ̄▽)ゞムリダ~
ん~頑張りマス!!(。・ω・)ゞ
そして、只今(6月現在)93kgを切りそうな雰囲気!
なんと3ヶ月弱で10kg弱、減量に成功!!
しか~し、見た目はそんなに変わりませヌ。。。
ま、健康の為のダイエットなのでヨロシイのデスが
ちと寂しい。。。
その内、ビフォー・アフターの写真なんか載せられるように
頑張ります!!
といった所で次回へ。。。
※明日あたり測定結果の数値をアップしてみます。。。
午前中は涼しかったのに!
どうも、yassyです♪
今日は、ナニもしてません!!
( ̄ω ̄)
しか~し!!
ヒマしてると、まったり癖のあるワタクシ。
危険です!!
「大事な何かを無くしちまいそうデス」
でも、基本水曜日はリフレッシュ休暇っつ~事にしています。
それと、今日はワタクシの行っているスポーツクラブで
測定がゴザイマス♪
ワタクシ、只今32歳なのですが、4月で体重が103kgありました。
完全にメタボ予備軍ではなく、一軍メジャー。。。
厚生労働省副大臣さまもメタボ退治しておりますシ、
ワタクシも長生きしたいので、
ここいらで「あのころ」を取り戻そうと思い、ダイエットいたしております!!
ワタクシ過去「あのころ」の経験から74kgがベストでゴザイマス♪
身長が173cmなので標準より重いのデスが、
どうやら、骨太らしく74kgで体脂肪率12~3%なのデス。
完全にプロレスラー体型。。。
そして、減らす脂肪が単純計算で30kg。。。
ヾ(  ̄▽)ゞムリダ~
ん~頑張りマス!!(。・ω・)ゞ
そして、只今(6月現在)93kgを切りそうな雰囲気!
なんと3ヶ月弱で10kg弱、減量に成功!!
しか~し、見た目はそんなに変わりませヌ。。。
ま、健康の為のダイエットなのでヨロシイのデスが
ちと寂しい。。。
その内、ビフォー・アフターの写真なんか載せられるように
頑張ります!!
といった所で次回へ。。。
※明日あたり測定結果の数値をアップしてみます。。。
Posted by yassy at 16:07
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